不少人提到中风，会想到“突然倒下”“一下子说不了话”，觉得它像一场毫无预兆的暴雨。实际上，有些中风确实来得很急，但在部分情况下，身体会提前或同时出现一些异常变化。只是这些变化有时不够典型，很容易被当成疲劳、没睡好，甚至误以为休息一会儿就能缓过来。
脑部可以理解成身体的“总指挥室”，血管则像不断给它运送氧气和养分的道路。道路一旦被堵住，或者血管发生破裂，相应区域的脑组织就可能受到影响。由于大脑不同区域分管说话、活动、感觉、视力和平衡等功能，因此问题出现在哪里，身体表现也会有所不同。
一个比较值得注意的特点，就是“突然发生”。
比如原本双手都很灵活，忽然一侧胳膊抬不稳，拿杯子容易掉，或者一条腿明显发软，走路像踩在棉花上。这种变化如果没有明显的磕碰、劳累等原因，尤其又集中在身体一侧，就需要多留意。
有的人并不是完全动不了，而是感觉一边脸、手臂或腿发麻，像长时间压住胳膊后的那种木胀感。普通压迫引起的麻木往往能找到原因，而脑血管异常相关的不适常常来得比较突然，还可能伴随动作不灵活。
脸部变化也比较容易观察。可以尝试自然微笑，如果嘴角突然向一边歪，两侧面部明显不对称，或者喝水时一侧嘴角兜不住，也应提高警惕。就像控制面部的小“线路”突然接触不良，面部肌肉收到的指令不一致，表情就可能出现偏差。
说话突然变得不对劲，同样不能只当成“累了”。
平时说话清楚的人，突然吐字含糊，说出来的话像嘴里含着东西，或者明明想表达一件事，却一时找不到合适的词；也有人能够听见别人讲话，却突然理解起来比较费劲。这些改变可能提示负责语言的脑部区域受到了影响。
视力异常有时也容易被忽略。比如突然一只眼睛看东西模糊，眼前像蒙了一层雾，或者看一个物体时出现重影、视野缺了一块。特别是这种变化来得快，又和平时近视、眼疲劳的感觉明显不同，更不适合长时间等待观察。
还有一些表现并不那么“像中风”。有人可能突然站不稳，走路明显向一边偏，身体像失去了方向感；也可能出现明显眩晕，同时伴随恶心、动作不协调。这时候不能单看“头晕”两个字，而要观察有没有说话不清、一侧无力、视物异常等其他变化。
头痛也需要结合特点判断。大多数头痛并不是中风，但如果出现从未经历过的突发剧烈头痛，短时间内迅速加重，同时伴有呕吐、意识状态改变或肢体异常，就不适合简单按普通头痛处理。
还有一种情况尤其容易让人放松警惕：症状只持续几分钟或几十分钟，随后似乎恢复正常。比如手臂突然没力，一会儿又能活动；说话短暂含糊，过后又变清楚。这样的“来得快、去得也快”并不代表一定没事，有时可能是脑部短暂供血异常发出的提醒，仍有进一步评估的必要。
对于中风相关异常，时间往往很重要。与其反复观察“会不会自己好”，不如记住一个简单原则：突然出现脸歪、单侧肢体无力或麻木、说话异常、视力改变、明显失去平衡等情况，应尽快寻求医疗帮助。如果症状比较明显或仍在持续，及时拨打急救电话会更稳妥，不建议自行开车前往。
平时也不必因为偶尔头晕、手麻就过度紧张。真正需要重视的是突然发生、和平常明显不同，尤其是多种异常同时出现。身体发出的信号有时并不响亮，更像家里电路偶尔闪一下灯。看见这种异常，既不必自己吓自己，也不宜随手忽略，及时判断、及时处理，才更有利于减少风险。
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